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IMF对中国经济投出信心票 上调中国经济增长预期

2019-10-15 07:49 来源:西江网

  IMF对中国经济投出信心票 上调中国经济增长预期

  (卞广春)  俗话说:众人拾柴火焰高。

特别是重要线路上特快列车的加入,让铁路客运能力和速度也大大增强。今年,铁路部门推出动车组“自主选座”服务,旅客通过12306网站或手机客户端购票时,可以通过“选座服务”,选择任意一个自己喜欢的座位。

  今年以来,新技术、新产业、新业态、新模式带来的创新驱动力,成为江西经济运行中的一大亮色。党员干部应把学习当作一种使命、一种职责、一种追求,树立“活到老、学到老”的终身学习理念,走出忙于工作没空学、心存畏难不愿学、缺乏兴趣不深学的误区,增强少知而退、不知而盲、无知而乱的紧迫感,针对知识短板、能力空白、经验盲区精准滴灌,向书本学、向网络学、向典型学,让勤于学习、善于学习、乐于学习、博于学习成为一种定势,以学益智、以学修身、以学增才,不断掌握新知识、拓宽新理论、提升新技能。

    (中国青年网特约评论员 王德华)当群众为办事而来去匆匆时,“七步喝水”确实让群众望而却步。

如此,才能消除果蔬等滞销难题。

  中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。

  这位院长无奈对记者说:不是我们不需要爱心,而是这种爱心需要分布在每一天,而不是一个节日。人生的扣子从一开始就要扣好”。

    做强国企是张进的人生追求。

    在时下的执法部门中,城管恐怕是最具非议的一支队伍,城管因执法与商贩发生的冲突几乎各地都有上演,暴力事件也时有发生。  缘于“山鹰之歌”的飘逸,秘鲁令人追寻。

    缘于“赤道之国”的壮观,厄瓜多尔令人神往。

  修建高铁为这些地区带来的经济增长,劳动力回流等社会效益难以估量。

  今年,铁路部门推出动车组“自主选座”服务,旅客通过12306网站或手机客户端购票时,可以通过“选座服务”,选择任意一个自己喜欢的座位。  面对2020年时间节点的迫近,以及7000万贫困人口的庞大规模,应当说,当下我国的扶贫工作是一份任务非常艰巨、工作异常复杂的工作。

  

  IMF对中国经济投出信心票 上调中国经济增长预期

 
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立夏进食宜养心
本文来源: 广州日报 2019-10-15 08:57:24 编辑: 王海霞 作者: 曾繁莹 王维宣
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每个节气都有自己的养生重点,立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长,阴气渐弱。

每个节气都有自己的养生重点,立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长,阴气渐弱。而在人的五脏之中,心脏主阳气,主血脉,主心智。也就是说,就人体脏腑而言,此时肝气渐弱,心气渐强,养生的重点在于“养心”。

“养心”包括两个方面,一方面是食疗,多吃补心养心之物;另一方面是调养精神,静心养性。

辣木籽

云南、西藏有一种辣木树,其花叶籽实都能直接食用。天河的家姐厨房取用这树的种子辣木籽,看中的就是它对血管的积极作用。店内将其与蒸熟的南瓜一起打成汁,做成饮品喝。

猪心

俗话说得好,以心补心,以形补形,这是中国人信奉的养生之道。适量进食动物心脏有利于滋补心脏,鸡心与猪心都是可以的。科学研究表明,猪心对加强心肌营养和增强心肌收缩力有积极作用,它本身也富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和维生素C等。

淘金路的食间站亭最近推出“头菜蒸猪心”这道新菜,只有两三个月的品尝期。这道菜源于店主对猪心的喜欢,他常将猪心、猪肝和贵妃肉同炒,之后加些现磨的白胡椒,非常香口。头菜取自增城,当地人喜欢用头菜蒸猪肉,店主用猪心蒸头菜,收获别样滋味。

莲子

莲子对心脏益处大,它性微凉,能养心安神,经常食用可以令人心气充足,其中所含的莲心碱更有强心降压的本事,因此心火过旺时可以求助莲子降火,平稳心境。国内许多地方都产莲子,湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲和浙江宣平的宣莲人气最旺。在广东番禺莲花山附近,盛产莲花之地同样也盛产莲子,这里的新鲜莲子口感清爽,用来炒菜正好,晒成干货后则容易保存,口感偏粉。

莲子可煲汤、煮粥、做甜品,也可与鸡配搭。莲花山附近一方渔家的“莲子鸡”已出道6年,一直备受欢迎。店家就地取材,将莲子干货浸半个小时后再清蒸20分钟。鸡则用文昌鸡,蒸熟以后取鸡汁来煨莲子,最后将其淋在斩好的鸡上。莲子香融入鸡中,连姜蓉都可以省下。

茄子

可别小瞧菜市场里不起眼的茄子,它能保护心血管,还能降低胆固醇,经常食用可使血液中胆固醇水平不致增高。

但要最大限度地发挥其功效,吃法是有讲究的。将茄子切成段,用麻油调拌后吃;一日三餐里,晚餐吃最有效。但是茄子不能吃多,一餐最多吃半斤左右,过量或会造成茄碱中毒。有一个小秘诀可以化解,就是在烹调时加些醋。

不少讲究食材的食肆特意找来清甜干净的冰川茄,在体育东路的心仙餐厅,那份冰川扣饭用的正是冰川茄。泰国米蒸熟后,将切成小粒的南海扇贝和茄子加清汤慢慢收汁,然后扣在饭上。

罗汉参

罗汉参可以用来焖脆肉鲩,具有保护心脏和软化血管的功效。天河家姐厨房大厨林俊雄从云南挑了罗汉参来,或白焯,或炖汤,尤其是与专门从中山运来的脆肉鲩一起焖,味道令人叫绝。(记者曾繁莹 王维宣)


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标签: 养心 立夏
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